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產后如何保養胸部?過來人告訴你,這幾件事可別做

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妮妮最近很煩惱,因為她坐月子的時候聽別人說,女人一喂奶, 胸部就會很 容易下垂,而妮妮不想這種情況發生在 自己身上, 所以就想找 一些方法來預防。
朋友聽說后,覺得可笑又無奈,告訴妮妮, 產后想保養好胸部,這幾件事就別做。
錯誤的按摩手法大家都 知道,按摩 可以很好的促進胸部血液循環,緩解 乳房脹痛,疏通乳腺導管,幫助 寶媽盡早開奶,可謂是好處多多。
所以產后很多寶媽為了開奶,就會在網上自學一些推拿手法,或者是請一些按摩師傅來幫忙。
但多數寶媽不知道的是,如果自己按摩手法錯誤,或者請的是不專業的按摩師傅,盲目的增加推拿次數、增加推拿時間, 這樣不僅不會下奶,還會對寶媽的乳房造成很大傷害。
所以為了自己的乳房健康,寶媽盡量不要這樣做,想開奶可以讓寶寶多吮吸。
產后穿戴鋼托文胸還有很多寶媽不知道從哪聽說穿鋼托文胸能防止胸部下垂,所以產后哺乳期也不放棄,還一直穿戴鋼托文胸,其實寶媽不知道的是,這樣反而對胸部傷害很大。
因為長期穿戴鋼托內衣會壓迫乳房,影響胸部正常的血液流通,使體內有害物質不能被及時清除,就容易引發疼痛或者炎癥。
尤其是對于哺乳期的寶媽來說,本來就很容易發生溢乳現象,再穿鋼托內衣緊緊箍住胸部不透氣,很容易發生細菌感染和出現異味,所以哺乳期最好還是穿舒適的哺乳內衣,然后再在里面墊上一次性能持久干爽的防溢乳墊,就可以完美解決溢乳問題了。
產后過度節食減肥產后很多寶媽為了能夠快速恢復身材,都會選擇通過節食來減肥,其實這樣很不利于寶媽的身體恢復。
而且吃得少,營養跟不上,奶水也會不夠,胸部也會縮水,可謂是百害而無一利,寶媽最好不要這樣做。
隨意用一些豐胸產品和方法產后為了讓自己的胸部變得更加挺拔豐滿,很多寶媽就會選擇用一些豐胸產品和方法,殊不知,這些產品和方法大多都是不正規的,使用后不但不會使自己胸部變完美,還會對自己的身體造成傷害。
對于產后胸部保養,你還有什么心得?也可以分享出來哦。

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