育兒寶典網

產后寶媽要面對的4個問題,每一個都很“新奇”

image
小美,生完 寶寶 感覺怎么樣”,生產過后,朋友忍不住關切的問道。
小美仔細回想了一下,“怎么說呢,就覺得還挺神奇的吧,生產時候簡直疼的我都不想活了,但一生出來,立馬就感覺輕松了一大截,就好像 一個快要爆炸的氣球‘呲’一下漏氣了一樣,然后一上秤,立馬就輕了10來斤”說著說著小美砸了咂嘴,“要是減肥都有這么容易就好了”。
朋友聽了簡直哭笑不得。
那么生產過后, 寶媽究竟會有哪幾種體驗呢?就讓我們一起來看一下吧。
分泌惡露從 孕期產后,對寶媽來說可謂是多災多難,首先是孕期容易尿頻,嚴重點可能還會漏尿,而剛生產過后則還要面對一個排惡露的過程,這兩個時期對寶媽的衛生情況要求都很嚴格,不然很容易被細菌感染,影響寶媽和寶寶的 身體健康。
所以平時寶媽要盡量保持自身的干凈衛生,不管孕期還是產后,都要勤換內褲。
這里要注意的一點是,選擇內褲時不能隨意,最好選擇柔軟透氣的棉質面料,高腰的話更好,孕期不壓迫胎兒,產后不壓迫傷口。
體重減輕在生完寶寶一個小時內,寶媽的身體雖然會很虛弱,但還是可以明顯感覺的到,身體變輕松了很多。
這是因為寶媽生過寶寶之后,體重一般都會比生產前輕上10斤左右,這10斤主要是寶寶和羊水以及胎盤的重量。
為了緩解產后身體不適,寶媽們一定要注意補充營養,前期多吃些易消化的流食,后期再吃大補的營養品。
分泌初乳一般在產后一個小時內寶媽就要開奶了,這個時候母乳是淡黃色,屬于初乳。
初乳看著不太美觀,所以很多寶媽嫌棄它臟就不讓寶寶吃,這其實是很浪費的。
因為初乳營養價值是最高的,不僅能夠很好的增強新生兒免疫力,還對寶寶發育有很多好處。
但由于初乳量非常少,還比較粘稠,寶寶不容易吮吸,可能需要寶媽來幫忙。
子宮收縮子宮是胎兒出生前一直呆著的“小屋”,隨著胎兒的發育,寶媽的子宮也會隨之變大,肚子也越來越鼓。
尤其到了孕晚期的時候,寶媽的子宮與孕前相比,簡直是天壤之別。
但當生產之后,子宮就會慢慢收縮,直到恢復之前的雞蛋大小,在這個過程中,寶媽可能會感覺到疼痛,這時寶媽不要慌張,盡量放松心情,保持充足的休息和睡眠時間,過幾天就好了。
生完寶寶后,這幾種體驗對于新手寶媽來說可謂是十分新奇了,不過為了自己和寶寶的身體健康,還是要謹慎對待。

custom silicone bracelets