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坐月子期間,這4種不良習慣會讓寶媽的母乳越來越少

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寶寶出生后,營養基本上全部來自 媽媽母乳,而且從科學方面講,現在都提倡 嬰兒全母乳喂養,再好的配方奶粉也只能算是母乳的A貨,可見母乳對寶寶是多么的重要。
本期淘媽就來盤點一下, 寶媽在月子里,哪些不良的生活習慣會導致奶水 越來越少吧。
1.第一口奶沒吃對很多新手媽媽或許不知道,初乳比金子還珍貴。
初乳中含有大量的活性蛋白、免疫蛋白以及其他對寶寶的有益成分。
在很多大一點的醫院,嬰兒出生后醫生會讓其趴在媽媽身上吮吸乳頭。
而國際母乳會也是建議在產婦分娩的30分鐘內吮吸母乳, 這樣不但可以養成寶寶適應母乳喂養的好習慣, 同時也能加快 乳汁分泌
2.喂奶姿勢不 正確很多寶媽母乳不充足是因為喂奶姿勢不對造成的,為什么這么說呢?如果喂奶的姿勢不對,有一部分母乳很有可能排不出來。
這樣不但寶寶吃不飽,媽媽得乳腺炎的幾率也會大大增加,同時由于母乳排不盡,泌乳反應也會受到抑制,而正確的哺乳方式應該是搖籃式喂奶姿勢。
3.哺乳時沒有排盡母乳大多數的寶媽都遇到過這種情況,寶寶有時沒吃幾口就睡著了,媽媽也就不再繼續喂寶寶了,而是讓孩子安心的睡覺去了。
其實這樣是不對的,每次哺乳時母乳沒有排盡,也會抑制寶媽的泌乳反應,久而久之,分泌的乳汁會越來越少。
正確的做法是哺乳后排盡多余的乳汁,這樣母乳的分泌會越來越多。
寶媽們坐月子期間,產后的傷口尚未痊愈,每天夜里還要起來數次給嬰兒喂奶,因此身體難免會處于疲憊的狀態,這時家人應該多為寶媽分擔一些事情,盡量讓寶媽多去休息。
同時還有一點寶媽們是有共識的,那就是哺乳期間,媽媽不要生氣,如果長期情緒低迷,也會影響乳汁的分泌哦。

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