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產后子宮恢復要注意哪幾點?產后媽媽必看!

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坐月子期間,新媽媽要做好日常 子宮護理的工作,并且要特別關注子宮 恢復的狀況是否正常。
那么, 產后子宮 需要多久恢復?這是每位新媽媽都要重視的事情,康乃馨來告訴您。
產后子宮多久恢復子宮恢復的主要動作是持續的 收縮,從生產時 不斷的收縮將胎兒擠出,再將 胎盤擠出。
子宮內的血液不斷被 排出體外,即為惡露。
子宮經由不斷且強力的收縮,將 血管的開口壓住,這樣就讓血塊形成而停止 出血
子宮再進一步擠壓,將血塊不斷排出,子宮體積就會慢慢縮小,約在產后4~6周會恢復成原來大小。
產后子宮恢復的 注意事項休息子宮恢復 過程中,要充分休息。
產后 可以適當下床活動,不但可以讓惡露順利排出,還可促進子宮恢復。
但是不可過早做負重的重體力勞動, 以免子宮恢復不良,導致子宮脫垂的發生。
感染產后要注意 衛生,每日清潔會 陰部,禁止產褥期同房,以免細菌感染尚未愈合的子宮。
出血產后在子宮胎盤的附著面大量血管斷端暴露,表現為子宮腔出血。
隨著子宮的收縮創面逐漸縮小,血管閉合,出血逐漸減少。
若子宮出血明顯增多,應警惕有胎盤、胎膜殘留或子宮收縮不好引起的不正常出血。
疼痛子宮在下降的過程中,其實是其肌肉不斷地收縮變短,肌細胞的長度和體積明顯縮小的過程。
在這個過程中,子宮肌層間的血管被壓縮變細,肌層因為缺血而使人體有疼痛感;同時,子宮肌層的收縮也可以直接壓迫肌層中的神經而讓人感覺疼痛。
這種腹痛在產后2~3天內出現,主要表現為下腹部陣發性疼痛感,通常不需要特殊用藥,也可酌情使用鎮痛藥。
這幾點有助新媽媽產后恢復產后及時排尿產后要及時排尿,這樣才能不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。
避免長期臥位產婦在疲勞消除后可以坐起來,有利于身體生理功能和體力的恢復。
臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢,避免仰臥,以防子宮后傾;如果子宮已經向后傾屈,應做膝胸臥位來糾正。
產后應該哺乳母乳喂養不僅非常有利于寶寶的生長發育,而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮,從而促進子宮復原。
注意陰部衛生注意陰部衛生,以免引起生殖道炎癥,進一步影響子宮的恢復。
小編提醒新媽媽們,不論是順產還是剖腹產,子宮都需要復原,一定要耐心、細心做好子宮恢復工作。

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