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[月子答疑]坐月子是做30天還是42天呢?

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坐月子期間很多寶媽都有這樣的疑惑,坐月子到底要做多少天呢? 其實剛開始我也有這樣的疑惑,在 我們老家有滿月和大滿月之分,滿月是指生 產后的第三十天,大滿月是生產后的第100天。
但是在醫學上沒有坐月子的說法,而是稱“坐月子”為產褥期,產褥期一般是指分娩結束 產婦 身體 恢復到孕前的狀態,而且產褥期產后 六周,也就是從胎兒出生以后到產后的第六周被稱之為“產褥期”也就是我們所說的坐月子。
從而我們也產生了疑問坐月子到底要做多少天呢?是做30天還是 42天(六周)?首先我們先了解一下為什么醫生讓我們做42天月子呢?因為傳統意義上的坐月子,是產婦經過一個月的修養讓身體有所恢復,但是傳統坐月子并沒有讓產婦的身體完全恢復,比如子宮 需要六周的 時間才能恢復到接近懷孕以前子宮的大小,而子宮內膜和產后腹壁緊張度的恢復也需要六到八周的時間。
如果這段時間寶媽干了重活,會很容易引起子宮下垂。
而對刨腹產媽媽來說,傷口恢復需要更長的時間,所以42天有利于刨腹產媽媽的恢復。
我們也 可以通過產后42天檢查了解一下身體的恢復情況,恢復比較慢的產婦可以多 休息一段時間。
綜上所述個人認為產后坐月子最好是42天,如果身體恢復慢的產婦可以根據個人身體的恢復情況增加注意時間段。
休息的時間里要適當的進補,注意身體的休息調理氣血有助于子宮恢復。
適量的運動保持良好的心情等等。
文原創圖片來自網絡
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