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[月子食譜]產后第二周,得當催乳餐,寶寶不用愁~

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到了 產后的第8-14天, 媽媽們的身體得到了一定的恢復。
國外的媽媽甚至到了產后 第二周可以穿短裙出門工作,這在 我們國家還沒有哪個媽媽心大到如此……那么我們的寶媽們,第二周最擔心的,應該就是現在我的寶寶究竟奶水夠不夠吃?她為啥每天哭哭哭?是不是又餓了?好吧,這周,我們就來分享哪些可以催乳的飲食~我的 催乳餐,吃的最多的就是鯽魚湯! 另外,還有的說法是黃豆豬腳湯,這個我沒吃過,只是老公在街上給買了燉豬蹄。
我吃的另一道確實有催乳功效的就是雞湯面,不知道是不是吃的多,每次一吃就感覺身上熱熱的,乳腺好像都開了……另外,月子期間吃最多的還有蓮藕排骨湯,用高壓鍋燉出來效果很好!各位寶媽你們有吃什么催乳餐嗎?文原創圖網絡
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