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坐月子的這3個誤區,產婦信一個都不利于恢復,不要犯傻

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女性生完孩子之后,本以為能結束孕期的辛苦生活,會得到解脫。
殊不知,在產后還有更多的考驗在等著 產婦,其中第一道坎就是坐 月子
很多人都說,女人月子坐好了,一生受益;如果坐不好的話,以后會受到很多病痛的折磨。
而民間有很多關于坐月子的說法、禁忌等,這些聽起來都是為了產婦和孩子好。
但是有一些是不科學的,如果產婦太過相信的話,反而不利于產后恢復,像這3個就是,孕婦有必要提前了解。
1. 月子里吃雞蛋越多補充的 營養越多雞蛋含有豐富的蛋白質,它的營養價值很高,但也不是說吃的越多就越好。
如果產婦吃的雞蛋太多的話,很可能會導致膽固醇太高,還會引起消化不良、高血壓等病癥。
其實月子里的飲食講究的是合理搭配、營養均衡,并不是說什么食物有營養就大量的吃這些食物。
產婦營養過剩的話,對產后的恢復不利,還會損害自身的健康。
2. 月子里 不能吃鹽有些老年人說產婦在月子里不能吃鹽,不然會影響哺乳,這樣的說法也是不可信的。
我們說產婦的飲食還是要以清淡為主,不能攝入太多的鹽分。
不然會增加腎臟的負擔,可能引起高血壓。
但是也不是說孕婦一點鹽都不能吃,產婦比較能出汗,而且還要哺乳,所以每天都需要攝入一些鹽分,不然可能出現低鈉血癥,不利于產后的恢復。
3. 產婦多 喝紅糖水好處多在我國很多地方,女性坐月子離不了的就是紅糖水,有的甚至是從分娩那天喝到出了月子。
但是紅糖水真的是喝的越多越好嗎?其實不是這樣的。
確實產婦喝紅糖水,具有活血化瘀、健脾暖胃的功效。
產婦喝紅糖水也有利于惡露的排出,同時還對子宮對子宮的收縮有幫助。
但是也不建議產婦喝紅糖水的時間太長,不然很容易導致惡露增多,從而出現繼發性失血。
一般月子里喝紅糖水,有7-10天的時間就差不多了,不宜太長。
淘媽說:其實這些說法的初衷也是為了產婦好,但是由于缺乏科學性,產婦信了反而不利于健康。
所以孕婦最好能在孕期就了解月子里的一些事情,不要別人說什么都信,最終受傷害的會是自己。

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